Trening Zastępowania Agresji

Agresja jest problemem, który może dotykać nas w wielu sferach – tak, zawodowych jak i prywatnych. Często przestajemy panować nad przytłaczającymi nas emocjami i zaczynamy je „wyładowywać”. Mogą pojawić się zachowania agresywne, wobec bliskich, znajomych, lub przypadkowych osób. Może zdarzyć się, że w natłoku emocji niszczymy różne rzeczy, czy wreszcie kierujemy agresję na siebie, dokonując samouszkodzeń. Trening Zastępowania Agresji jest to ofertą dla osób pragnących radzić sobie lepiej z trudnymi emocjami. Jest to oferta indywidualna, w ramach której klient pracuje indywidualnie z trenerem –   raz w tygodniu  przez półtorej godziny.
W ramach treningu osoba uczestnicząca ma szansę na naukę alternatywnych sposobów działania w trudnych dla siebie sytuacjach. Jednym z podstaw treningu jest przekonanie o możliwości wyuczenia nowych sposobów działania zamiast działania agresywnego. Założeniem jest czerpanie z doświadczeń uczestnika.
Opłata za trening to 150 zł za jedno spotkanie.